Gymnastique corporelle d’origine japonaise – art énergétique interne en lien profond avec l’Aïkiryu.
Les différents exercices proposent de revisiter le corps, d’éprouver les sensations qu’il nous donne et de prendre conscience du mouvement interne :
Assouplissement et dynamisation, travail postural en immobilité et en mouvement, méditation comme ressourcement essentiel.
Ce travail interne conduit à se transformer et s’apaiser.
Un temps s’ouvre pour soi, chacun entre dans la pratique, guidé par l’enseignant.
Les valeurs transmises par Charles Abelé développent la tolérance, la présence à l’autre et l’enrichissement mutuel.
Cette pratique est accessible à tous et à tout âge.
